Respetar los límites personales Fundamentals Explained
También implica aprender a establecer límites claros y a comunicar nuestras necesidades de manera asertiva.Ejemplo: Si has comenzado a hacer ejercicio, celebra cada vez que completes una semana de entrenamiento.Es la valoración y percepción que tenemos de nosotros mismos, nuestra capacidad para reconocer nuestras fortalezas y debilidades, y nue